Verden, som du ser den – eller som den er?

Forestil dig, at du går i en mørk skov om natten. Du hører en raslen i buskene. Dit hjerte begynder at hamre. Din hjerne fortæller dig, at der lurer en ulv. Men da din lygtes lys rammer stedet, ser du, at det bare er vinden, der leger med bladene.

Eksisterede ulven?

For dig, i det øjeblik, helt sikkert.

Din krop reagerede, frygten steg, adrenalinen pumpede – din virkelighed blev skabt af det, du opfattede, ikke af det, der var.

Lad os nu tage et skridt tilbage.

Hvor meget af det, du tror er sandt om dit liv, dit arbejde eller dig selv, er som ulven i buskene – virkeligt kun fordi du oplever det sådan?

Sindets fængsel

Sindet er en projektor. Det tager tidligere erfaringer, overbevisninger og følelser og projicerer dem ud på virkeligheden, som en film på et lærred.

Men hvad hvis filmen er ridset? Hvad hvis linsen er beskidt? Ville du stole på det billede, du ser?

Et klassisk eksempel:

To personer går ind i det samme rum. Den ene ser muligheder, den anden ser trusler. Samme rum. Samme virkelighed. To helt forskellige verdener.

Hvorfor? Fordi det, de oplever, ikke handler om rummet – men om filteret, de ser det igennem.

Og alligevel går de fleste mennesker rundt og tror, at det, de ser, er sandheden.

Når perception bliver et fængsel

Prøv lige at overveje:

• Hvor ofte reagerer du på situationer ud fra antagelser frem for fakta?

• Har du nogensinde været helt sikker på noget, for senere at opdage, at du tog fejl?

• Lever du med et billede af dig selv, som måske ikke er sandt, men blot et ekko af tidligere oplevelser?

De fleste af vores kampe handler ikke om livet selv, men om den historie, vi fortæller om livet.

Troen på "Jeg er ikke god nok", "Jeg fejler altid" eller "Folk sætter ikke pris på mig" – det er perceptioner, ikke sandheder.

Hvis du vil teste det, så tag en af dine stærkeste overbevisninger om dig selv og spørg:

"Er dette absolut, uden tvivl, sandt?"

Se, hvad der sker!

At se uden filter

Når du begynder at observere dine tanker i stedet for at blive dem, sker der noget nyt. I stedet for at leve gennem dine perceptioners forvrængning, begynder du at se tingene, som de virkelig er.

Det er ikke en lille ændring – det er forskellen mellem at være fanget i en drøm og at vågne op.

Virkeligheden er ikke det, der sker for dig.

Virkeligheden er det, du ser ske.

Og hvis du lærer at fjerne forvrængningerne af frygt, gamle sår og vanetænkning, begynder du at opleve livet – ikke som en projektion, men som det faktisk er.

Og det ændrer alt.

Så hvad er virkeligt?

Kun det, du kan se, uden at dit sind står i vejen.

Vil du læse mere, så find min nyeste bog “The Tipping Point: Life Force Comes From Questioning Your Thoughts” på Saxo.